怎么来预防男性无精症的发生

生活中可能导致男性无精子症和男性不育的原因有很多。因此，男性要在生活当中要注意无精症的发生，就需要做好疾病的相关预防工作。怎么来预防男性无精症的发生?对于这一情况，接下来，我们一起来了解一下

怎么来预防男性无精症的发生?

1.预防各种影响男性生殖系统健康的传染病，如流行性腮腺炎、生殖系统炎症、性病等。特别是生殖道感染容易传播，对精子活力构成极大威胁，尤其是前列腺炎、精囊炎等，会导致精液成分的变化，从而造成无精子症的危害。

2.生活中尽量避免接触各种化学品。比如从干洗店拿回来的衣服放几天再穿。研究发现，干洗剂也会影响男性的性功能;平时避免接触油漆、杀虫剂等。装修好的房子要开窗通风一段时间再住，尽量吃纯天然食品，少吃含添加剂的成品食品。

3.戒烟戒酒对预防无精子症非常重要。有些男性对烟酒中有害物质的刺激非常敏感。睾丸中的生殖细胞受到有害成分的影响，会影响精子的生存，甚至胎儿畸形或不孕。酗酒的男性经常患慢性酒精中毒，从而影响精子的发育和活力。

4.合理饮食：平时应少吃辛辣、油腻的食物，而清淡的食物应多吃，如新鲜的瓜果蔬菜、鱼虾、瘦肉等，保证饮食营养均衡，使精子产生不缺营养。

5.避免混乱和长期自慰，合理安排性生活，注意性卫生。如果性混乱或长期自慰等不良行为不仅容易导致生殖系统感染，还容易引起前列腺充血和炎症，从而影响精液成分。