防止男人阳痿13个最有效方法

阳痿危害很大，在生活中要注意避免阳痿的出现，因此掌握容易产生阳痿的原因对于预防阳痿有很好的帮助。那么防止男人阳痿13个最有效方法有哪些呢?以下就是预防阳痿应该注意的13个有效方法。

1、不要过度性交：性交消耗大量的体力和精力，因此在疲劳的时候不要性交。新华光礁之后要注意休息。

2、患病不要进行性生活：患有严重疾病不要勉强的进行性生活，不仅自己受害而且还会传染给爱人，很危险。

3、不能在爱人经期进行性行为：女子经期，性交就会感染病菌，就会导致炎症出现，最终导致阳痿。

4、心情不好不要进行性行为：如果情绪不好进行性行为，会造成性生活不和谐，长此下去，就会导致性冷淡严重就会阳痿。5、5、喝酒后不要性交：很多人认为喝酒能够提高性行为，但是酒后性交会导致勃起不坚硬或者是阳痿，妨碍性生活。

6、要注意个人卫生：环境差就会导致性生活不尽兴，同时如果性器官不卫生还会使病菌传播，严重危害双方健康，因此为了双方健康，性交前要洗澡，这可以提高兴奋。

7、要做到尊重爱人：性交时要尊重女方，不要为所欲为，否则就会导致应冷淡，导致阳痿出现。

8、要做好充足前戏：性爱之前要做好充足的准备，先培养兴趣，只有这样才能在过程中不痛苦，最终达到高潮。

9、不要饱食或饥饿进行性行为：饱食会导致血液供血不足，同样的饥饿会导致精力不充沛，也达不到高潮。

10、不要精神过度紧张：如果精神紧张就会导致早泄，影响快感，要尽量保持放松，才能使性生活和谐，避免阳痿出现。

11、不要在洗完澡之后进行性爱：洗浴之后如果立即进行性生活，就会导致血液循环平稳失调，从而导致阳痿的出现。

12、不要产后进行房事：产后过早地进行性生活，容易造成子宫出血。

13、不要在黎明前过性生活：如果双方得不到休息，就会使机体的平衡失调，导致阳痿。

总之，掌握上面13个预防阳痿的方法是很有必要的，只有在生活中保持一个好的心态，同时多加注意，就能很好地预防阳痿的出现，同样的，一旦发现阳痿症状，就要立即就医，早日治愈。