勃起不坚在生活当中怎么去防治?

相信很多人都听说过男性勃起不坚性生活时间短，据调查了解：30岁以上男性勃起不坚性生活时间短发病率可达0.16，生活当中，很多男性会因为勃起不坚而直接影响正常的夫妻生活，勃起不坚在生活当中怎么去防治?对于这情况，接下来，我们一起来了解一下

勃起不坚在生活当中怎么去防治?

首先，如果男性想预防勃起不坚性生活时间短，好的办法就是多做运动。因为勃起不坚性生活时间短出现在体质差的男性中，也就是说，如果男性体质好，勃起不坚性生活时间短的概率会降低很多。而且想要提高个人体质，好的办法就是多做运动，比如跑步，游泳，爬山等等，都是比较适合男性的。

第二，少吃高脂肪食物。如果男性脂肪摄入过多，不容易引起脂肪肝、高血压、高胆固醇等疾病，也会影响男性的性功能。因此，男性在日常饮食中必须少吃脂肪含量高的食物，如肥肉。多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素，减少高血压、勃起不坚、性生活时间短等疾病的发生。

终，一旦不幸得了勃起不坚性生活时间短，那么一定要尽快业医院治疗。能治疗勃起不坚性生活时间短的医院很多，包括一些私人承包的男性医院。这些私人承包的医院主要是为了赚钱，所以很多男性花了很多钱后还是没有治疗好勃起不坚性生活时间短。所以勃起不坚性生活时间短患者就医时一定要选择正规医院。

勃起不坚在生活当中怎么去防治?男科医生表示：勃起不坚性生活时间短是一种对男性危害很大的疾病。因此，每个男人都应该正视勃起不坚性生活时间短带来的危害。但是，勃起不坚性生活时间短也不是不可预防的。只要男性能养成良好的生活习惯，积极做运动，就能有效降低勃起不坚性生活时间短的发病率。